El síndrome del intestino irritable, más comúnmente conocido como SII, está relacionado con afecciones mentales como ansiedad, estrés y otras. Pero a menudo puede dificultar que uno se percate de que si la SII es solo ansiedad o si en realidad es la bestia en sí.

Ansiedad y el síndrome del intestino irritable.

Los síntomas de estos dos trastornos también son bastante similares, como malestar estomacal, diarrea e hinchazón. Y a menudo pueden hacer que uno se parezca al otro cuando uno no puede descubrir la raíz de los síntomas. Podría ser completamente físico o mental.

La naturaleza interconectada de ambos también puede generar confusión cuando es posible que tenga ambos y el primero sea provocado por el segundo o viceversa. En varios casos, muchas personas han encontrado alivio después de someterse a tratamientos como hipnosis, terapia cognitivo-conductual, otras técnicas de relajación como masajes, etc.

Siempre puedes encontrar tratamientos efectivos para tu SII, pero primero debes averiguar la raíz de tus síntomas.

A continuación, presentamos algunas formas de diferenciar entre la ansiedad y el síndrome del intestino irritable.

Síndrome del intestino irritable: El dolor

Puede suceder que el dolor que experimentes durante estas enfermedades sea gravemente intenso, a veces insoportable. El síndrome del intestino irritable también cambia la forma en que el cerebro experimenta el dolor, y la ansiedad debido a ese dolor también puede provocar algunos problemas graves.

El círculo vicioso de uno que desencadena el otro puede continuar infinitamente y para detenerlo, debes tratar tu ansiedad adecuadamente para que el SII resultante pueda ser tratado, terminando así el ciclo y destruyendo ambas dolencias por completo.

Aunque las personas con SII a menudo asocian sus síntomas como hinchazón, diarrea y gases con un estómago ‘ansioso’ o nervioso. Puede suceder que los síntomas siempre coincidan con tu ansiedad.

Esto podría significar que la ansiedad es la verdadera causa de tu enfermedad y que probablemente deberías buscar soluciones para la ansiedad, más para que los síntomas del SII puedan desaparecer.

Pruebas

Los médicos en su mayoría prescriben pruebas elaboradas para descartar otras enfermedades potencialmente mortales como el cáncer, intolerancias alimentarias o alergias. Si tus pruebas de laboratorio no son concluyentes y no insinúan una afección en particular. Lo más probable es que tu médico te recete una cita con un psicólogo para el estrés o ansiedad.

El estrés

Llevar un diario de los síntomas puede ayudarte enormemente. Si tienes algún síntoma inusual, siempre debes anotarlo y si el estrés está en alguna parte de la lista, entonces debe tomar medidas para descartarlo en primer lugar porque puede desencadenar síntomas y ser la raíz de su enfermedad.

Nada funciona

Has probado todos los tratamientos eficaces para el SII, ya sean cambios en la dieta, el ejercicio, los medicamentos o la fibra, pero nada parece funcionar para ti. Claramente apunta a una cosa, que la raíz de tus dolencias no es física.

Trauma

Una historia completa de condiciones que desencadenan un estrés duradero, como divorcios, abusos o muertes inesperadas en el pasado, puede ser la razón de tu IBS debido al fuerte vínculo que existe entre el estrés y el IBS. Es recomendable recibir tratamiento por su historial de trauma y luego observar los cambios que ocurren en tu vida y salud.

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