Hablar de depresión, es hablar de un trastorno común de salud menta caracterizado por una tristeza persistente y falta de interés a todas las actividades que antes era placenteras.
La depresión es un afección médica que requiere tratamiento, ya que sino se atiende oportunamente puede tener grandes consecuencia.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Geografía y Estadística (Inegi) en México, 34.8 millones de personas han experimentado algún episodio depresivo en sus vidas.
Antes esta cifra tan escalofriantes, las y los mexicanos quieren saber exactamente qué es la depresión y cuáles son sus síntomas.
Pues bien, aquí te diremos lo que es la depresión, sus síntomas y los tipos de trastornos más frecuentes de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud.
¿Qué es la depresión?
Lo primero que debes saber es que no se conocen las causas exactas que provocan la depresión, existen diversos factores que contribuyen a la aparición de este trastorno, siendo la interacción entre factores sociales, psicológicos y biológicos los principales causantes de esta enfermedad.
Los genes que heredamos de nuestros padres y que son influenciados por las experiencias que tenemos en nuestra vida, pueden predisponernos a padecer depresión.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a cómo te sientes, piensas y manejas las actividades diarias. Es más que simplemente sentirse triste o pasar por un momento difícil.
Ante todo esto, es necesario la intervención médica especializada para un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado.
Síntomas de la depresión
Los síntomas que presenta este trastorno en las personas sin importar edad, sexo, posición económica o raza son:
- Estado de ánimo persistente triste o irritable
- Pérdida de interés o placer en actividades que solían ser placenteras
- Cambios en el apetito y peso
- Problemas para dormir o dormir en exceso
- Fatiga o pérdida de energía
- Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva
- Dificultades para concentrarse o tomar decisiones
- Pensamientos de muerte o suicidio
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¿Cuáles son los tipos de este trastorno?
Existen diversos tipos de depresión, los cuales se diferencian por su duración, evolución y nivel de impacto en el desempeño de actividades rutinarias y relaciones interpersonales, desde el punto de vista emocional, conductual, cognitivo y somático.
A continuación, presentamos los tipos de trastornos más frecuentes de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud:
- Trastorno depresivo grave o trastorno depresivo mayor: Este tipo de depresión es considerado como el más grave, ya que es prolongado en el tiempo y con posibilidad de episodios repetitivos. Afecta las actividades diarias como comer, dormir, así como la concentración. Se requiere de tratamiento farmacológico y terapia psicológica.
- Trastorno depresivo persistente: Es un tipo de depresión moderada, con los siguientes síntomas: pérdida de interés en las actividades normales, cambios en el sueño, baja autoestima, desesperanza, inapetencia, falta de energía y de concentración. El tratamiento incluye el uso de medicamentos y la terapia conversacional.
- Depresión postparto: Se diagnostica en el primer mes siguiente al nacimiento o alumbramiento. Los principales síntomas son insomnio, irritabilidad, desapego con el bebé, pérdida de apetito. El tratamiento se basa en terapia, antidepresivos y terapia hormonal.
- Trastorno afectivo estacional: Se produce generalmente durante la estación invernal, coincidiendo con la reducción de horas de sol. Los síntomas característicos son desesperanza y retraimiento social. Se requiere la aplicación de fototerapia, medicamentos y terapia conversacional.
- Depresión psicótica: Se caracteriza por la presencia de alucinaciones o episodios psicóticos con sentimientos de desesperanza, inutilidad o culpa, fatiga constante, retraimiento social e irritabilidad. Se requiere de un tratamiento farmacológico, conjuntamente con terapias psicológicas.
- Enfermedad maniaco depresiva o trastorno bipolar: Es un trastorno permanente que genera cambios cíclicos en el estado de ánimo, con altos emocionales (manía o hipomanía) y sentimientos de tristeza o depresión. El tratamiento incluye medicamentos estabilizantes del humor, antipsicóticos, antidepresivos y psicoterapia.
¿Se puede superar la depresión?
La respuesta es sí. Superar un episodio depresivo requiere orientación médica especializada y apoyo por parte del entorno afectivo y familiar de la persona afectada.
Para prevenir la depresión, la OMS recomienda programas que apunten a su reducción. Entre las estrategias comunitarias eficaces para lograrlo, se mencionan los programas que promueven un modelo de pensamiento positivo, mantener un estilo de vida saludable y contacto social.
Según su clasificación y teniendo en cuenta el criterio médico, se podrán llevar a cabo tratamientos combinados entre terapias psicológicas y/o tratamientos con psicofármacos.
También debe considerarse la eficacia de los tratamientos psicosociales y la necesidad de apoyos en el acompañamiento durante el tratamiento, para garantizar la integralidad de las personas.
