- Dentro de todo lo que se puede encontrar en un Oxxo existen diversos productos saludables.
- Con ayuda de un par de nutriólogas se pueden conocer las mejores opciones.
- Actualmente se estima que hay más de 17 mil 400 tiendas de esta cadena en México, además de 79 en Chile y 80 en Colombia.
Las tiendas de conveniencia han ganado terreno durante los últimos años. Dentro de las opciones actuales hay una cadena que se ha posicionado como líder por su expansión en todo el territorio nacional e incluso en otros países. Se trata de Oxxo y dentro de su amplia variedad hay varios productos saludables que puedes ordenar.
Un negocio exitoso y en expansión
Antes de avanzar es necesario conocer la descripción de este concepto. Se trata de establecimientos comerciales que venden diversos artículos de uso cotidiano. A diferencia de las tiendas y los centros comerciales destacan por su pequeño tamaño y por ofrecer un horario comercial superior a las 18 horas. De hecho, muchas veces están abiertas las 24 horas.
Ahora bien, este tipo de lugares muchas veces son criticados porque ofrecen productos que son muy deliciosos pero no son exactamente benéficos para la salud. Este tipo de alimentos tienen parte de la responsabilidad de la actual crisis de obesidad que sufre México y el resto del mundo.
Con lo anterior en mente, diversos nutriólogos han utilizado sus redes sociales para ofrecer una alternativa. En este caso consiste en revisar el catálogo de cualquier Oxxo y mostrar los productos saludables que se pueden encontrar.
Lo que sí se puede comprar
En primera instancia la nutrióloga Abril Estrada ofreció consejos para comprar golosinas. En el caso de los chocolates se debe revisar la etiqueta para evitar los que contienen azúcares porque son los más dañinos, en especial para personas con diabetes.
Con respecto a las barras de avena, recomienda las de la marca Stila porque son más ligeras que las demás. Además contienen frutas como fresas. Y acerca de las bebidas, se puede ordenar un café pero debe ser americano.
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También existe otro video similar en el que se muestran los productos saludables que se pueden comprar en un Oxxo. En el caso de los cacahuates es fundamental revisar que sean naturales y sin añadidos como sal porque entonces serán contraproducentes.
De igual forma, menciona que las nueces de la India y los pistaches son excelentes botanas pero siempre en porciones pequeñas por su cantidad de sodio.
Con respecto a las bebidas hidratantes señala que la mejor marca es Suerox porque a diferencia de otras no contiene azúcar.
Mientras que en algunas tiendas de esta cadena también se ofrece la venta de fruta fresca y es una opción que siempre se debe aprovechar.
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