Las enfermedades reumáticas, causan molestias de movimiento y dolores que se pueden intensificar a causa del frio. La artritis, artrosis, esclerosis sistémica, fibromialgia, osteoporosis y gota, son algunas de las patologías asociadas a los huesos, los músculos, tendones y ligamentos, que aumentan con la edad

El envejecimiento celular, es uno de los mayores factores de riesgo de los problemas reumáticos. Principalmente por los cambios tisulares degenerativos y cartilaginosos. Sin embargo, la artritis idiopática que se presenta en edad temprana, generalmente por causa de una falla en el sistema inmune. también produce dolor, rigidez y perdida de movimiento, especialmente en manos rodillas y pies.₁

El frio puede aumentar los síntomas de ciertas patologías

Las temporadas invernales son referente de los resfriados comunes, pero también pueden influir en patologías ya existentes, haciendo que se agudicen. Es así, como pueden presentarse episodios isquémicos que afectan la presión arterial y el corazón. De la misma manera, el efecto vasoconstrictor como respuesta al frio, puede desencadenar arteriopatías vasomotoras y aumentar el dolor reumático, como consecuencia de la contracción muscular del aparato musculo esquelético.

Las principales causas de la aparición de las enfermedades reumáticas son degenerativas, metabólicas, inflamatorias, inmunológicas, genéticas e infecciosas. Presentando dolor, principalmente en las articulaciones, que puede ir acompañado de inflamación, enrojecimiento y rigidez. En casos severos la fatiga crónica, las alteraciones del sueño, la fiebre, la movilidad reducida, el malestar generalizado y las malformaciones, pueden hacer su aparición.₂

Por tanto, es claro que el clima no influye directamente en la prevalencia de las enfermedades reumáticas, pero si incide en el aumento de los síntomas. Esencialmente, porque los músculos se contraen, a la vez que se afectan las terminaciones nerviosas y los fibroblastos, a causa de la exposición al frio. Agravando el cuadro clínico de los pacientes con enfermedades reumáticas, ya que, aumenta el dolor y el malestar.

A pesar de que los estudios aún son incipientes sobre los efectos del frio con respecto a los síntomas de las patologías relacionadas con el aparato locomotor. El registro de la experiencia del paciente sobre la relación frio y dolor articular es valiosa, para señalar que las bajas temperaturas incrementan considerablemente los síntomas reumáticos. Por tanto, se debe evitar.₃

Especialmente, porque las afecciones del aparato locomotor van en aumento como consecuencia directa del envejecimiento de la población mundial. Sin embargo, esto no quiere decir que sea una enfermedad incapacitante. Ya que, cada día la tecnología y la orientación médica, ofrecen más alternativas para contrarrestar estos tropiezos de salud. Buscando disfrutar de más años con calidad de vida.

Como vemos, existen muchos factores que aumentan el riesgo de padecer de enfermedades reumáticas, especialmente en la vejez. Además de aumentar sus síntomas a causa del frio. En, pero, llevando a cabo pequeños cambios en los hábitos de vida, se puede marcar una gran diferencia.

Por este motivo, es necesario hacer ejercicio físico en forma moderada para no perder la funcionalidad, tener una correcta higiene postural, conservar un peso saludable y mantenerse con ropa abrigada en climas agrestes, de tal manera, que se minimicen los riesgos.

Referencias:

1. Jorge Jaime Márquez Arabia, William Henry Márquez Arabia. Artrosis y actividad física. Rev. Cubana Ortop Traumatol [Internet]. 2014 jun [citado 2021 Mar 31]; 28(1): 83-100. Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-215X2014000100008&lng=es.
2. Moreno Gallego A, Montaño Alonso. Patología articular inflamatoria del anciano en Atención Primaria. Medifam. [internet] 2002 [consultado 31 marzo 2021]; Vol. 12 (4): 266-271. Disponible en:  http://scielo.isciii.es/pdf/medif/v12n4/hablemosde.pdf.

3. El Comercio. El frío aumenta la percepción de dolor en pacientes con enfermedades reumáticas. El frío aumenta la percepción de dolor en pacientes con enfermedades reumáticas. Enero 2018. Disponible:

https://www.elcomercio.com/actualidad/frio-aumenta-dolor-pacientes-reumatismo.html#:.