• El envejecimiento cerebral suele estar relacionado a procesos biológicos y factores como la edad; sin embargo, el entorno social también influye.
• Una investigación de la Universidad de Colorado encontró que el entorno laboral puede acelerar el deterioro de la salud cerebral.
• El estrés laboral es uno de los problemas con mayor crecimiento durante los últimos años.

La vida adulta viene acompañada de algunas obligaciones que se deben cumplir. Integrarse al campo laboral es una de las principales y aunque ofrece varias satisfacciones también hay algunos riesgos. La velocidad del mundo actual junto con aspectos como hacer algo que no es del total agrado puede desembocar en casos de estrés laboral.

En ese sentido, el envejecimiento cerebral suele estar relacionado con la edad y se entiende como una limitante para el aprendizaje y la creatividad de los colaboradores. De ahí que muchas empresas se inclinen por reclutar personas jóvenes; sin embargo, no hay nada más lejos de realidad, afirma Abel Navajas, Manager de Affor Health.

¿En qué consiste?

De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSa), el envejecimiento cerebral es un proceso irreversible, continuo y heterogéneo que está asociado a cambios y daños biológicos, psicológicos y sociales, determinados por el entorno y comportamientos de las personas a lo largo de su curso de vida. De ahí que no todos los seres humanos envejecen de la misma manera.

“Las condiciones sociales son determinantes en este proceso, ya sea para acelerarlo o retardarlo. Cuando en un ambiente laboral los factores prevalentes son el estrés o agotamiento, estos impactan directamente de forma negativa en la productividad de los colaboradores y aceleran su proceso de envejecimiento cerebral”.

El neurocientífico Aga Burzynska de la Universidad de Colorado, en Estados Unidos, realizó el estudio Envejecimiento cerebral: estimulación y estrés ocupacional. En él descubrió nuevas premisas para la neurociencia ocupacional.

Entre otras cosas, su investigación encontró que el entorno laboral puede acelerar el deterioro de la salud cerebral, a través de la exposición al estrés laboral, el sedentarismo y los peligros ambientales, o proteger la mente y el cerebro envejecidos a través de la estimulación cognitiva, la actividad física y el enriquecimiento ambiental. Burzynska plantea que existe una interacción a largo plazo entre estas influencias protectoras y de riesgo.

“El estrés laboral ha sido uno de los grandes riesgos psicosociales para las empresas en México. No obstante, muchas empresas ya están cambiando su ‘mindset’ y están implementando estrategias de cuidado de la salud mental de sus equipos. Algo clave es que los líderes y departamentos de Recursos Humanos deben entender que cuidar su ámbito laboral no sólo retrasa el envejecimiento cerebral, sino que también estimula la creatividad, buen ánimo y salud de todos sus colaboradores sin importar su edad”.

Además del entorno laboral, existen factores que influyen en el envejecimiento cerebral como los estilos de vida poco saludables, el padecimiento de enfermedades vasculares y metabólicas, aislamiento social e incluso el género, ya que este proceso afecta en mayor medida a las mujeres, según el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores.

Salud mental y productividad

Aunque se trata de un proceso biológico, las condiciones sociales, culturales y económicas también influyen en las capacidades físicas y mentales de una persona; sin embargo, si se adoptan ciertos hábitos es posible prevenir el deterioro cognitivo y mejorar la salud cerebral.

“Además de cuidar el ambiente laboral, las actividades físicas y el acercamiento con especialistas de la salud mental, son indispensables para retrasar este deterioro. Se trata de que las compañías cuiden de sus equipos tanto en el corto como en el largo plazo, así los beneficios serán igualmente sostenibles pues los equipos de trabajo podrán desarrollar con mayor facilidad nuevas habilidades y conocimientos, en suma, ser más productivos”.

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