Hoy en día, muchos hombres y mujeres, quieren mostrar una piel de verano todo el año. Para ello, usan cámaras bronceadoras y cremas autobronceadoras que estimulan la melanina para dar color. Pero, también se exponen en forma poco cuidadosa a los rayos solares. Sin embargo, el bronceado perfecto puede causar daños irreversibles en la piel, alejándolos de esa apariencia de belleza, salud y juventud.
Es así, como los dermatólogos, recomiendan limitar las horas de exposición solar, cubrir la piel y usar bloqueadores con filtro UVB y UVA, que prometen proteger y reparar el daño. De igual manera, se debe tener en cuenta ciertas prácticas de prevención, para evitar quemaduras en los ojos y la dermis. Además de alejar el envejecimiento prematuro y el melasma. 1
De hecho, muchos no saben que el bronceado aparece porque los melanocitos fabrican en exceso un pigmento que le da color a la piel, los ojos y el cabello, para protegerlos de los rayos solares. Esto indica que, al buscar el bronceado perfecto, se aumenta la producción de melanina, porque se está generando un daño en los núcleos celulares epidérmicos. Independientemente de si es una exposición directa o a través de una cámara de bronceo.1
El bronceado puede esconder un deterioro en la piel
Sabemos que el sol es la principal fuente de vitamina D. Además, se ha utilizado en la helioterapia; en forma metódica; como fuente terapéutica para paliar los síntomas de muchas molestias, como dolores articulares, musculares y metabólicos. Además, en los recién nacidos previene el raquitismo y ayuda al desarrollo de los huesos.2
Sin embargo, la explosión prolongada a los rayos UV, sin protección adecuada, puede llegar a afectar el organismo de una manera devastadora. Ya que, aumenta la posibilidad de desarrollar cáncer de piel y melanomas muy invasivos. A la vez que, aumenta el riesgo de afectar la visión con quemaduras, cataratas y carcinomas.2
Fuera de eso, el efecto del sol al broncearse, produce una inflamación en la dermis, haciendo que el sistema inmune salga en su defensa. Lo que hace que mientras la piel se recupera, el organismo sea más propenso a contraer infecciones y alergias. De esta misma forma, se ralentiza la producción de colágeno y elastina, haciendo que el aspecto de la piel se vea acartonado y envejecido.
Señales de alerta
La obsesión por tener un bronceado perfecto puede llevar a personas de cualquier edad a no medir las consecuencias del abuso de las cámaras bronceadoras y el sol. Es así, como debe ser una tarea constante vigilar algunos signos que muestra nuestro cuerpo, como cambios en la piel o aparición de marcas. De tal forma, que se acuda de manera temprana al especialista, para descartar cualquier patología basado en su experiencia y pruebas diagnósticas como una biopsia.3
En realidad, se puede disfrutar de los días soleados con moderación, evitando el sol de medio día y siguiendo las recomendaciones médicas. Porque, la piel tiene memoria y a largo plazo, puede salir a la luz, manchas, resequedad, deshidratación y problemas graves como el envejecimiento prematuro y el cáncer. Por lo tanto, no vale la pena tener un bronceado perfecto a costa de la salud. ¡Debemos ser cuidadosos con el sol!
Referencias:
- Moneada Jiménez José, Meneses Montero Maureen. Hábitos de exposición solar y conocimientos sobre el cuidado de la piel en educadores físicos mexicanos, hondureños y costarricenses. Rev. costarric. salud pública [Internet]. 2004 Dec [cited 2021 June 02]; 13(25): 34-41. Available from:
http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1409-14292004000200004&lng=en.
- Duro Mota E., Campillos Páez M. T, Causín Serrano S. El sol y los filtros solares. Medifam [Internet]. 2003 Mar [citado 2021 Jun 04]; 13(3): 39-45. Disponible en:
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1131-57682003000300005&lng=es.
- Laura González Bosquet. Los efectos nocivos de la radiación solar y la forma de combatirlos. Offarm. [internet] 2003 [consultado 3 junio 2021]; 22(5):68-76. Disponible en: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-los-efectos-nocivos-radiacion-solar-13047747.
