El estado anímico tiene un vínculo directo con la salud e incluso puede desencadenar problemas de diversa magnitud. De hecho existen enfermedades que están relacionadas con las emociones. Todo lo anterior viene a colación por el Día Internacional de la Felicidad.
¿Qué es la felicidad?
La felicidad es un concepto complejo y subjetivo que ha sido objeto de reflexión y debate a lo largo de la historia. Aunque no existe una definición única es descrito como la suma de sentimientos y emociones como bienestar, alegría, satisfacción y plenitud.
¿Cuándo es el Día Internacional de la Felicidad?
En el 2012 la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) proclamó el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad.
Por su parte, la iniciativa para establecer este día provino del Reino de Bután. Se trata de un país que reconoce la importancia de la felicidad nacional bruta por encima del producto interno bruto.
La resolución reconoce la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas públicas.
Al mismo tiempo, el 20 de marzo coincide con el equinoccio de primavera en el hemisferio norte, es decir, un momento de equilibrio y renovación.
A raíz de lo anterior, se cree que la elección de esta fecha simboliza la búsqueda de un equilibrio entre la felicidad, el bienestar y el desarrollo sostenible.
¿Qué enfermedades están relacionadas con las emociones?
El estado de ánimo y la salud están estrechamente relacionados e incluso diversas enfermedades pueden verse influenciadas o manifestarse por culpa de las emociones. A continuación te compartimos algunas de las principales.
Trastornos del estado de ánimo
- Depresión: Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés o placer, fatiga, cambios en el apetito y el sueño, y dificultad para concentrarse.
- Trastorno bipolar: Implica cambios extremos en el estado de ánimo, desde episodios de manía (euforia, energía excesiva) hasta episodios de depresión.
- Trastorno depresivo persistente (distimia): Es una forma crónica de depresión con síntomas menos intensos pero más duraderos que la depresión mayor.
- Trastorno afectivo estacional (TAE): Se relaciona con los cambios de estación, especialmente la disminución de la luz solar en invierno.
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM): Provoca síntomas emocionales y físicos intensos en la semana o dos previas a la menstruación.
- Trastornos de ansiedad: La ansiedad y la depresión a menudo coexisten.
Enfermedades crónicas
- Condiciones como la diabetes, las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades autoinmunes pueden afectar el estado de ánimo debido al estrés, el dolor y los cambios en la calidad de vida.
- Trastornos neurológicos: Enfermedades como la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple y el Alzheimer pueden causar cambios en el estado de ánimo debido a alteraciones en el cerebro.
- Desequilibrios hormonales: Cambios hormonales, como los que ocurren durante el embarazo, el posparto y la menopausia, pueden afectar el estado de ánimo.
- Problemas de tiroides: Tanto el hipertiroidismo como el hipotiroidismo pueden afectar el estado de ánimo de una persona y causar ansiedad, irritabilidad o depresión.
Al final, lo más importante es entender que el estado anímico influye de distintas maneras en una persona. Todas las enfermedades relacionadas con las emociones pueden derivar en problemas mayores y por lo tanto es fundamental acudir con un profesional de la salud para evitar consecuencias de gravedad.
