A veces, el cuerpo habla más claro de lo que creemos. Nos envía señales cuando algo no está funcionando bien, pero por rutina, estrés o costumbre, solemos ignorarlas. Sin embargo, hay ciertos síntomas que no deben pasarse por alto y que pueden ser indicio...
Nuestro cuerpo cambia a lo largo de los años, y con él, también cambian nuestras necesidades nutricionales. Las vitaminas y minerales son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo, pero no todos se requieren en las mismas cantidades o con la misma prioridad en...