El ayuno intermitente se ha vuelto una de las estrategias más populares para mejorar la salud y el bienestar. Más que una dieta, es un patrón de alimentación que alterna períodos de ayuno con períodos de comida. Aunque ha ganado notoriedad por su eficacia...
Dormir bien es mucho más que simplemente descansar. Un sueño de calidad es fundamental para que nuestro cuerpo y mente se regeneren, se equilibren las emociones y se fortalezca el sistema inmunológico. Sin embargo, muchas personas hoy en día sufren de insomnio, despertares frecuentes...
La medicina, sus grandes descubrimientos y las biografías ejemplares que muestran a sus profesionales y personajes protagónicos son un tema recurrente en la cinematografía.
Como profesionales de la salud, parte de tu responsabilidad se centra en la medicina preventiva, especialmente para prevenir la obesidad y el sobrepeso.
Cada vez son más los profesionales de la salud que tienen presencia en redes sociales; muchos ya se encuentran en Facebook o Twitter, pero pocos tienen éxito.