El Día de Muertos forma parte de las tradiciones más populares en México. Desde los más pequeños hasta los adultos y personas de todas las clases sociales la celebran e incluso se ha convertido en un importante atractivo turístico. La fecha ha logrado trascender fronteras y hoy es conocida en gran parte del mundo.
Esta celebración surgió hace varios siglos para rendir homenaje a las personas que ya fallecieron. De acuerdo con la creencia, durante el 1 y 2 de noviembre regresan del inframundo y por eso se colocan altares en la mayoría de hogares y centros de trabajo.
Día de Muertos 2024: ¿Cuáles son las principales causas de mortalidad en México?
A propósito del Día de Muertos, es momento de hablar acerca de las principales causas de mortalidad en México. De acuerdo con las estadísticas del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) las que provocaron más decesos durante el 2023 fueron las siguientes.
- Enfermedades del corazón – 189,289
- Diabetes mellitus – 110,174
- Tumores malignos – 91,682
- Enfermedades del hígado – 40,109
- Accidentes – 39,553
- Enfermedades cerebrovasculares – 34,469
- Influenza y neumonía – 32,884
- Agresiones (homicidios) – 31,062
- Enfermedades pulmonares obstructivas crónicas – 18,622
- Insuficiencia renal – 15,928
Al analizar los resultados se observa que no hay cambios en el primer lugar. Durante los últimos años las enfermedades del corazón se han posicionado como la principal causa de mortalidad en México y en la mayoría del mundo.
Este fenómeno ha sido provocado por una combinación de factores como el actual estilo de vida y el poco interés por la cultura preventiva que prevalece entre la población.
El peligro de la obesidad en México
Algunos aspectos como el sedentarismo se han integrado a la vida cotidiana de millones de personas. Con esto, es altamente probable el desarrollo de obesidad y otros padecimientos como la diabetes mellitus que actualmente es la segunda causa de mortalidad en México.
Además se debe tomar en cuenta que hay una gran cantidad de personas que no tienen controlado este padecimiento. En parte es uno de los motivos por los que se han emprendido acciones recientes como el nuevo etiquetado de alimentos y restringir la venta de “comida chatarra” dentro de las escuelas.
Para completar la lista de las tres principales causas de mortalidad en México se encuentran los tumores malignos. Al igual que en los padecimientos anteriores, la mayoría de los casos se podrían evitar con hacer ligeras modificaciones en el estilo de vida como cambiar la alimentación y hacer ejercicio físico.
10 consejos para lograr un envejecimiento saludable
- Mantener la comunicación social
- Monitoreos de cáncer
- Dejar de fumar
- Regulación de los niveles de glucosa en sangre
- Mantenerse físicamente activo
- Conservar niveles bajos de presión sistólica
- Mantener saludables los huesos y las articulaciones
- Combatir la depresión
- Reducir los niveles de colesterol LDL
- Contar con esquemas completos de vacunación
Finalmente, detrás de la alegría que transmite el Día de Muertos en México también es importante promover la salud preventiva. De esta manera no sólo es posible vivir más años sino tener una mejor calidad de vida.
