Todavía no empieza el verano pero la ola de calor ya está presente en México. Aunque más allá de las consecuencias meteorológicas también hay varios riesgos para la salud. Uno de los más comunes es el sangrado nasal, el cual es bastante molesto porque genera mucha incomodidad.
¿Qué es una ola de calor?
Se conoce como ola de calor al período sostenido de temperatura extremadamente alta para una región determinada. Para su medición se utiliza el promedio de la zona en fechas previas.
A partir de lo anterior, en estos momentos hay una ola de calor en México que ha generado temperaturas récord en zonas como la CDMX.
El fenómeno también tiene relación con el cambio climático porque el adelgazamiento de la capa de ozono genera que los veranos sean más calurosos y los veranos más fríos.
¿Qué problemas de salud provocan las olas de calor?
- Dolor de cabeza.
- Debilidad.
- Fatiga.
- Irritación en la piel.
- Calambres musculares.
- Náuseas.
- Abundante sudoración.
- Deshidratación.
- Confusión.
- Problemas respiratorios.
Ola de calor en México. ¿Por qué ocurre el sangrado nasal?
A la lista anterior también se agrega una incomodidad que suele ocurrir con el aumento de la temperatura. Se trata de la epistaxis o sangrado nasal y ocurre porque las arterias en la parte posterior y superior de la nariz sufren lesiones.
Con esto en mente, el aumento en la temperatura del ambiente provoca la dilatación de los vasos sanguíneos hasta el punto de ruptura. La consecuencia inmediata es el sangrado nasal.
Los más expuestos a este fenómeno son los adultos con hipertensión arterial aunque en realidad todas las personas están en riesgo.
¿Las olas de calor pueden ser mortales?
El problema es real y se puede observar en la actualidad aunque el panorama a futuro no es alentador. De acuerdo con la investigación Climate change and health: Moving from theory to practice se prevé que las temperaturas cada vez sean más extremas y las consecuencias serán de gravedad.
De acuerdo con la investigación se prevé que para el año 2080 se quintuplicarán los decesos relacionados con las olas de calor a nivel mundial en comparación con los que ocurren en el presente.
El trabajo mostró que las zonas que se verán más afectadas serán las regiones tropicales y subtropicales del planeta, seguidas de Europa, Australia y Estados Unidos.
Además también afirma que tan sólo Estados Unidos podría sufrir un incremento en los fallecimientos anuales por olas de calor de entre el 400 y el 525% en comparación con lo ocurrido durante el período 1971-2010.
¿Cómo protegerse durante la ola de calor en México?
- Evitar la exposición a temperaturas extremas, corrientes de aire frecuentes y cambios bruscos, asegurando que los empleados puedan trabajar a una temperatura estable durante toda la jornada laboral.
- Aclimatar a los empleados al calor de acuerdo con el esfuerzo físico que realizan, ajustando los ritmos de trabajo a la tolerancia a la temperatura y manteniéndolos adecuadamente hidratados.
- Evitar fuentes directas de luz solar a través de ventanas o estructuras, creando un entorno de trabajo confortable.
- En términos de productividad, las empresas deben anticipar que los trabajadores expuestos a altas temperaturas pueden experimentar dificultades para desempeñarse en sus funciones, lo que puede provocar una disminución en la productividad de las organizaciones.
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