La prevención es la base para tener un buen estado de salud. Al mismo tiempo, existen algunos exámenes médicos para las mujeres que son fundamentales para identificar la posible aparición de una enfermedad. Lo que no todas saben es que algunas pruebas deben empezar a una edad específica.
Seguir consejos como mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio con frecuencia y mantenerse alejado de las adicciones ayuda a evitar múltiples patologías. Aunque no se puede ignorar que nadie está exento e incluso con un estilo de vida adecuado se puede desarrollar diversos padecimientos.
¿Qué exámenes médicos son los recomendados para las mujeres?
Con esto en mente, un punto muy importante que muchos ignoran es que no es necesario estar enfermo o enferma para acudir con un médico. En realidad cualquier día es adecuado para asistir a consulta y verificar el estado de salud personal.
Lo anterior adquiere importancia porque hay diversas enfermedades que no generan síntomas iniciales. Por lo mismo, alguien puede creer que está sano y no necesariamente es así.
De acuerdo con los especialistas del Hospital Houston Methodist hay algunos exámenes médicos fundamentales para las mujeres y cada uno debe empezar a una edad específica.
En tus 20’s
- Presión arterial.
- Examen de Papanicolaou (a partir de los 21 años, cada uno a cinco años).
- Peso Corporal.
En tus 30’s
- Presión arterial.
- Colesterol.
- Peso Corporal.
- Examen de Papanicolaou (cada uno a cinco años).
- Diabetes (si tienes sobrepeso).
En tus 40’s
- Presión arterial.
- Peso Corporal.
- Examen de Papanicolaou (cada uno a cinco años).
- Colesterol.
- Diabetes (si tienes sobrepeso).
- Mamografía anual.
- Cáncer colorrectal (a los 45 años).
En tus 50’s
- Presión arterial.
- Peso Corporal.
- Examen de Papanicolaou (cada uno a cinco años).
- Colesterol.
- Diabetes (si tienes sobrepeso).
- Mamografía anual.
- Cáncer colorrectal (a los 45 años).
En tus 60’s
- Presión arterial.
- Peso Corporal.
- Examen de Papanicolaou (cada uno a cinco años).
- Colesterol.
- Diabetes (si tienes sobrepeso).
- Mamografía anual.
- Cáncer colorrectal (a los 45 años).
- Osteoporosis.
Dentro de la lista llama la atención la medición de la presión arterial porque incluso es una característica que deben tener todas las consultas médicas.
Todo parte de la actual crisis causada por la hipertensión arterial. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) uno de cada tres adultos la padece aunque hay muchos que no lo saben.
OMS publica el primer informe global sobre la hipertensión arterial: 1 de cada 3 adultos la padece
Como parte del análisis realizado, la hipertensión arterial se duplicó en todo el planeta entre 1990 y 2019 al pasar de 650 millones a 1,300 millones de pacientes. Uno de los culpables es el estilo de vida que prevalece en la actualidad.
Lo más grave es que debido a la carencia de síntomas este padecimiento es catalogado como un “asesino silencioso”. Incluso pueden transcurrir años para que una persona desarrolle molestias notorias y por eso son tan importantes las revisiones.
¿Por qué las mujeres evitan los exámenes médicos?
Más allá de la importancia de los exámenes médicos, hay mujeres que no acuden a sus revisiones periódicas por distintos motivos que van desde la falta de tiempo hasta la carencia de seguridad social.
- Miedo: Las mujeres le temen a las consultas con el doctor porque no saben que hay espacios donde controlarse y preguntar todas sus dudas, además de llegar a sentirse inseguras y desinteresadas con el tema.
- Falta de tiempo: Al tener ciertas actividades que le demandan tiempo como cuidar a alguien, ir al trabajo o realizar tareas domésticas, entre otras, les impide ir a un laboratorio o clínica a hacerse exámenes con regularidad.
- Precariedad económica: En 2023 el INEGI presentó que el 73% de las mujeres en México vive en algún grado de pobreza o enfrenta carencias socioeconómicas y, sin seguro médico, les imposibilita gastar en un médico particular.
- Sin seguro médico: En México, menos del 50% de trabajadoras formales reportaron contar con cobertura de seguro médico, convirtiéndose en uno de los factores por los que no se realizan revisiones preventivas o constantes.
También lee:
