La lucha contra la obesidad es una de las batallas más importantes en materia de salud del mundo actual. Debido a que los resultados obtenidos no son favorables es momento de emprender nuevas acciones y encabezar estrategias distintas para lograr revertir la situación. De lo contrario el panorama a futuro luce incierto.
Para entender de mejor forma la dimensión del problema, en el 2022 la revista The Lancet realizó un estudio global. Lo que se obtuvo fue que poco más de mil millones de personas tenían obesidad.
¿Cómo debe ser la lucha contra la obesidad?
Con lo anterior en mente, la influencia de la familia desempeña un papel fundamental en la lucha contra la obesidad. El entorno tiene un fuerte impacto en la adopción de hábitos alimenticios. Desde el uso de la comida como consuelo emocional hasta su empleo como premio o castigo.
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Por ello, es importante tener conciencia de estas conductas y enfatizar en la importancia de una alimentación correcta y nutritiva, en lugar de usarla para satisfacer necesidades emocionales o sociales.
Impacto de la obesidad en México
Según la Federación Mundial de la Obesidad, México ha experimentado un crecimiento alarmante de la obesidad en las últimas décadas. El país se sitúa en el quinto lugar a nivel global, con 21 millones de mujeres (41%) y 15 millones de hombres (31%) afectados por esta condición.
Aunque algo bastante peligroso es que las proyecciones indican que para el año 2030, aproximadamente el 36.8% de la población mexicana padecerá obesidad, con un incremento anual del 1.6%.
La Dra. Fátima Margarita Rodríguez Dávila, médica cirujana y especialista en obesidad, destaca que es crucial que toda la familia se involucre y acompañe en la adopción de conductas saludables.
“No sólo se trata de promover una alimentación adecuada y la práctica de ejercicio físico, sino también de colaborar en la prevención de posibles problemas de salud a largo plazo”.
Enfermedades relacionadas con la obesidad
La obesidad está estrechamente ligada a enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la hipertensión y problemas cardíacos. Esta condición, de origen multifactorial, requiere una atención integral que abarque diversos aspectos.
De tal manera que las emociones también han surgido como un factor crucial en el desarrollo del exceso de peso. Muchas personas recurren a la comida como una forma de hacer frente al estrés, la tristeza o la ansiedad, llegando a experimentar lo que se conoce como hambre emocional.
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De acuerdo con la especialista, sin importar cuáles sean las emociones que conducen a los pacientes a comer en exceso. El resultado final suele ser el mismo porque lleva al cuerpo a un ciclo poco saludable, en donde se generan alteraciones en la salud, así como en el ámbito hormonal, psicológico y hasta mecánico.
Claves en la lucha contra la obesidad
Dicho lo anterior, es fundamental abordar la obesidad de manera multidisciplinaria, teniendo en cuenta no sólo los aspectos físicos, sino también los emocionales y psicológicos. La familia juega un papel crucial en este proceso, ya que sus hábitos alimenticios y de estilo de vida pueden influir significativamente en el peso y la salud de sus miembros.
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