Aunque dormir es una actividad natural no significa que todas las personas la lleven a cabo de una forma correcta. Las implicaciones van más allá del descanso nocturno y por eso es momento de hablar acerca de los trastornos del sueño más raros que pueden ocurrir.
Al hablar de conductas anormales y sueño por lo regular se mencionan los mismos problemas porque son los más frecuentes. Desde insomnio hasta ronquidos y tener pesadillas son las más comunes. Al mismo tiempo, hay otras que tienen una incidencia menor pero que son completamente reales.
¿Cuáles son los trastornos del sueño más raros en el mundo?
Nunca se debe normalizar el hecho de no poder conciliar el sueño por las noches o quedarse dormido en momentos inapropiados. Aunque dentro de la lista de los trastornos del sueño más raros se encuentran los siguientes.
- Síndrome de Kleine-Lane: Es una enfermedad neurológica que provoca cansancio extremo y la necesidad de dormir en exceso hasta alcanzar jornadas de más de 20 horas.
- Terrores nocturnos: Dentro de los trastornos del sueño más raros también están los terrores nocturnos y aunque puede parecer lo mismo que una pesadilla en realidad se trata de problemas diferentes. Los terrores nocturnos se distinguen porque ocurren dentro de la fase REM de sueño y producen un despertar completo en el paciente.
- Trastorno de movimiento periódico de una extremidad: Algunos lo confunden con el Síndrome de la Piernas Inquietas pero en realidad son diferentes. En este caso se caracteriza por tener sensaciones desagradables en las extremidades inferiores al momento de dormir.
- Trastorno por ciclo vigilia-sueño diferente a 24 horas: Ocurre cuando el ritmo circadiano en el que el reloj biológico de la persona no está sincronizado con su ciclo diario de 24 horas.
- Trastorno de conducta del sueño en fase REM: Ocurre cuando una persona pierde la parálisis habitual durante la fase REM del sueño.
- Sexomnia: Dentro de la lista de los trastornos del sueño más raros también se encuentra la sexomnia que se utiliza para describir a las personas que experimentan una fuerte excitación sexual que puede llegar al orgasmo mientras duermen.
¿Qué especialidades médicas atienden los trastornos del sueño?
¿Cuándo es el Día Mundial del Sueño?
Por otra parte, para generar conciencia entre la población acerca de este tipo de enfermedades fue creado el Día Mundial del Sueño. Se conmemora el viernes anterior al inicio de la primavera y por lo tanto este 2024 tendrá lugar el 15 de marzo.
¿Cuántas horas debe dormir una persona de acuerdo con su edad?
- Recién nacidos – De 14 a 17 horas de sueño.
- Bebés de 12 meses – 10 horas de sueño por la noche más 4 horas de siestas.
- Niños de 2 años – De 11 a 12 horas por la noche más una siesta de 1 a 2 horas por la tarde.
- Niños de 3 a 5 años – De 10 a 13 horas de sueño.
- Niños de 6 a 13 años – 9 a 11 horas.
- Jóvenes de 14 a 17 años – De 8 a 10 horas de sueño.
- Adultos – De 7 a 9 horas de sueño.
¿Qué especialidades médicas atienden los trastornos del sueño?
Cuando una persona tiene problemas para dormir suele normalizar su caso. Mientras que en otras ocasiones sí quiere recibir atención profesional pero no sabe con quién acudir.
En este caso, la alta especialidad adecuada es la de Medicina del Sueño. Además también hay algunas universidades que la ofrecen en formato de maestría.
Otros especialistas con los que se puede acudir son neurólogos, psiquiatras, otorrinolaringólogos y neumólogos.
Y en tu caso, ¿qué otros trastornos del sueño raros conoces?
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