La salud mental es igual de importante que la parte física aunque la mayoría de las personas descuidan su bienestar emocional. Esta situación no es exclusiva de los adultos mayores sino que ocurre a cualquier edad. Incluso en fechas recientes se ha generado el fenómeno de los jóvenes solitarios como un problema en aumento.
Al menos durante los últimos 20 años se adoptó un estilo de vida basado en el uso de herramientas tecnológicas. Aunque su principal beneficios es facilitar todo tipo de actividades también ha generado efectos secundarios que tienen un impacto directo en la salud de las personas e incluso pueden aumentar el riesgo de cometer suicidio.
Jóvenes solitarios, ¿resultado del abuso de la tecnología?
En ese sentido, las redes sociales surgieron para unir y acercar a las personas. Ahora es posible estar en contacto en tiempo real con cualquier individuo sin importar su residencia. Además es una evolución de otros formatos como las llamadas telefónicas. Aunque al final el resultado no ha sido del todo favorable.
El reciente estudio realizado por Gallup y Meta “El estado global de las conexiones sociales” revela que un alarmante porcentaje de jóvenes en todo el mundo experimenta altos niveles de soledad.
La encuesta, que entrevistó a mayores de 15 años en 142 países desde junio de 2022 hasta febrero de 2023, arrojó información sobre los sentimientos de soledad en diferentes grupos de edad.
Los resultados muestran que, a nivel global, el 25% de los encuestados de entre 15 y 18 años se sienten “muy solos” o “bastante solos”. Este dato es aún más alto entre aquellos de 19 a 29 años, con el 27% de los participantes experimentando niveles significativos de soledad.
Los grupos de edad más avanzada también se ven afectados: los encuestados de entre 30 y 44 años y 45 y 64 años reportaron un 25% y un 22% de soledad, respectivamente. Los encuestados mayores de 65 años muestran un menor índice de soledad, con sólo el 17% que experimentó niveles significativos de aislamiento.
La pandemia de Covid-19 aumentó la cifra de jóvenes solitarios
Por su parte, la pandemia de Covid-19 incrementó la sensación de aislamiento en muchas personas, pero estos datos sugieren que la soledad en los jóvenes es un problema persistente aún al día de hoy.
La soledad puede tener graves implicaciones en la salud: quienes se sienten solos son más propensos a tener más problemas de salud mental, según un estudio de 40dB. para el periódico El País. Además, de acuerdo con el informe de Gallup, “las conexiones sociales son vitales para la salud, la felicidad y la longevidad de las personas”, y “la soledad y el aislamiento se han relacionado con enfermedades crónicas, como hipertensión, diabetes, demencia y enfermedades cardiovasculares, así como la depresión y la ansiedad, que se asocian a un mayor riesgo de muerte prematura”.
Con respecto a los motivos por los que las personas pueden llegar a sentirse solas, el estudio aclara que los datos recolectados “contribuyen a explicar cómo se sienten las personas, pero es necesario seguir investigando para averiguar el porqué. En el futuro habrá que seguir investigando los factores que subyacen a los sentimientos de conexión social y soledad”.
Una explicación posible, de acuerdo con el estudio publicado por El País, anteriormente citado, podría tener que ver con la falta de un círculo familiar o de amistad, o con la ausencia de recursos económicos, lo que dificulta organizar planes de ocio con familiares o amigos.
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