- La encuesta internacional Statista Consumer Insights identificó los países en donde el yoga y el pilates son más populares.
- En todas las naciones son más practicados por mujeres que por hombres.
- Cada 21 de junio se conmemora el Día Internacional del Yoga.
Para hablar de salud integral es necesario considerar tanto la parte física como la mental. El problema es que muchas personas olvidan la segunda faceta. Por su parte, existen distintas formas de alcanzar la relajación y espiritualidad. Dentro de las más conocidas se encuentran el yoga y pilates, ¿pero sabes en cuáles países son más populares?
Historia del yoga y pilates
El yoga consiste en una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. Hace énfasis en la meditación y la liberación, siendo su texto principal el Yoga Sutra que data del año 400 D.C. Con esto en mente, se puede entender que ha estado presente desde hace bastante tiempo.
El punto medular es impulsar la relajación y meditación con los ojos cerrados. Busca alcanzar la conciencia plena para conseguir un equilibrio en la salud mental.
Por su lugar de origen, el yoga suele ser más popular en Oriente. Aunque durante las últimas décadas se ha extendido por el resto del mundo. Ahora existen escuelas en prácticamente todas las ciudades del planeta.
En cambio, los pilates forman parte de un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Su idea era unir distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, además de impulsar la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
¿En qué países el yoga y el pilates son más populares?
Los datos de la encuesta Statista Consumer Insights muestran que ambos son practicados con mayor frecuencia por mujeres, pese a sus beneficios potenciales para la salud de todos. Los resultados de la encuesta también revelan hasta qué punto varía de un país a otro la proporción de hombres y mujeres que practican ambas disciplinas.
La India es la cuna del yoga y el país donde la proporción de practicantes es, en comparación con el resto de los mercados analizados, mucho más equilibrada entre los sexos. El 12% de las mujeres y el 10% de los hombres encuestados afirman practicar estas disciplinas al menos ocasionalmente.
En el resto de los países, la proporción de hombres que se ejercitan con estas prácticas varía del 1% en Japón al 5% en Estados Unidos.
En España, entre las mujeres, el yoga y el pilates parecen ser más populares que en el resto de los países estudiados, pues un 16% los practican al menos de manera ocasional. Sin embargo, los hombres (4%) parecen más reticentes a incorporarlos a su rutina.
En México, los aficionados al yoga y al pilates representan el 13% de las mujeres y el 3% de los hombres, algo más que en Brasil (11% y 2%, respectivamente), mientras que los franceses (8% y 2%) y japoneses (3% y 1%) parecen, comparativamente, menos entusiastas de estas disciplinas.
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