- En la actualidad México se encuentra entre los primeros lugares en obesidad infantil y adolescente a nivel mundial.
- Sufrir de sustos al ver películas de terror genera una reacción química que ayuda a quemar calorías.
- De acuerdo con un estudio, “The Shining” dirigida por Stanley Kubrick es la película que mejor ayuda para cumplir con este objetivo.
El cine es considerado el séptimo arte por su cualidad de relatar historias de los más diversos tipos. Existen géneros para todos los públicos aunque las películas de terror se encuentran entre las favoritas de la audiencia. Aunque la fascinación de las personas para ser asustadas podría tener implicaciones benéficas con su salud.
El ejercicio de permanecer sentado durante un par de horas frente a una pantalla genera controversia. Por una parte, se indica que conduce al sedentarismo, lo cual no es positivo. Aunque cuando se analiza más a fondo puede causar otro tipo de efectos en las personas.
Por su parte, ser asustado dentro de un entorno de ficción desencadena una serie de efectos químicos dentro del cuerpo humano que ayudarían a la pérdida de peso. Precisamente se trata de uno de los problemas de salud pública más graves de la actualidad.
Estado actual de la obesidad en México
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2021, en nuestro país la prevalencia de población adolescente de 12 a 19 años con sobrepeso y obesidad es de 42.9%. Es una cifra más elevada que en la ENSANUT 2018, la cual fue de 38.4%. Por lo tanto, ahora México se encuentra entre los primeros lugares en obesidad infantil y adolescente a nivel mundial.
La adolescencia es la etapa del desarrollo humano que presenta una serie de desafíos en la indispensable adaptación que el joven debe hacer frente a sí mismo, a su cuerpo y al entorno, reto mayor en los adolescentes que viven con obesidad, quienes presentan una sintomatología psíquica de ansiedad y depresión.
Aunque este problema no es exclusivo de México. De hecho cada vez crece más y este 2022 la Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió que las tasas de obesidad son alarmantes en toda Europa.
Un nuevo estudio de la oficina regional de la agencia de la ONU informó que cerca de dos tercios de los adultos (59%), y casi uno de cada tres niños (29%), viven con sobrepeso o son obesos.
Los sustos ayudan para la quema de calorías
Por todo lo anterior, llama la atención el estudio titulado Watching horror films burns nearly 200 calories a time publicado en The Telegraph. Tal y como el nombre lo indica, afirma que ver películas de terror sería de utilidad contra la obesidad.
De acuerdo con el trabajo elaborado por científicos de la Universidad de Westminster y LoveFilm, al ver películas de terror se queman las calorías equivalentes al consumo de una pequeña barra de chocolate. Todo parte de la reacción química del cuerpo al sufrir un susto o una situación inesperada.
Por medio de un monitoreo a un grupo de personas que observaron varias cintas emblemáticas de este género se observó que lograron quemar hasta 113 calorías, lo cual también equivale a una pequeña caminata.
De hecho, la investigación publicó una lista con las 10 películas de terror que mejor funcionan para quemar calorías.
1. The Shining: 184 calorías.
2. Jaws: 161 calorías.
3. The Exorcist: 158 calorías.
4. Alien: 152 calorías.
5. Saw: 133 calorías.
6. A Nightmare on Elm Street: 118 calorías.
7. Paranormal Activity: 111 calorías.
8. The Blair Witch Project: 105 calorías.
9. The Texas Chainsaw Massacre: 107 calorías.
10. [Rec]: 101 calorías.
¿Resultados engañosos?
Ahora bien, un aspecto importante es que el estudio nunca fue revisado por pares ni publicado. Por lo tanto le resta seriedad y para algunos es un indicio de que la conclusión podría ser errónea.
De igual forma, no hay estudios de seguimiento que repliquen sus hallazgos. Además se debe dejar en claro que las personas que desean perder peso deben hacer otro tipo de acciones como una dieta especial y ejercicio físico constante para realmente bajar de peso.
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