- Con dos minutos al mes es suficiente para que cada hombre se realice una autoexploración.
- El mejor momento es después de un baño con agua tibia porque el calor relaja la piel del escroto, lo que le facilita sentir cualquier cosa inusual.
- Del 13 al 19 de junio se conmemora la Semana Internacional de la Salud Masculina.
Durante los últimos años ha ganado popularidad la autoexploración mamaria como una estrategia para identificar los primeros indicios de un tumor en las mujeres. A partir de los resultados obtenidos se busca conseguir algo similar con la contraparte masculina. Por lo tanto, fomentar el autoexamen de próstata puede ayudar para detectar diversos problemas y acudir de inmediato con un profesional de la salud.
De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), en México el cáncer de próstata es el que causa más muertes entre los hombres. A la fecha tiene una prevalencia de 9.8 decesos por cada 100 mil. El mismo comportamiento se observa en América Latina que, como región, registra 413 mil nuevos casos y 85 mil fallecimientos cada año.
Revisiones que todos los hombres se deben hacer
Por lo anterior, del 13 al 19 de junio se conmemora la Semana Internacional de la Salud Masculina. En este marco y ante el panorama del cáncer de próstata en México y Latinoamérica, expertos de Cleveland Clinic comparten algunos consejos para realizar un autoexamen de la próstata de una forma adecuada.
De acuerdo con los especialistas de este Instituto, con dos minutos al mes se puede salvar la vida. Es el tiempo que se invierte en una autoexploración para comprobar si hay cáncer testicular; sin embargo, la mayoría de los hombres no se revisa con regularidad. De hecho, solo cuatro de cada 10 hombres encuestados por Cleveland Clinic informaron hacerse un autoexamen regular de los testículos.
“Esa es una oportunidad perdida de adelantarse a un problema de salud. El cáncer testicular es muy tratable, con una tasa de curación del 95%, pero tienes que saber que está ahí para atenderlo”, señala el urólogo Samuel Haywood.
¿Cómo realizar la exploración?
Esta es una actividad práctica que se realiza mejor después de un baño con agua tibia. El calor relaja la piel del escroto, lo que le facilita sentir cualquier cosa inusual.
1. Use ambas manos para revisar cada testículo. Coloque los dedos índice y medio debajo de los testículos y el pulgar encima. Luego, gire suavemente cada testículo entre el pulgar y los dedos.
2. Mientras palpa sus testículos, preste atención a cualquier bulto duro sobre o dentro de sus testículos. Estos bultos pueden ser del tamaño de un guisante o más grandes y parecer una pequeña piedra.
3. Si encuentra un bulto, comuníquese con su médico para que lo revise.
“Los testículos izquierdo y derecho pueden tener diferentes tamaños. Eso está bien. Sin embargo, mientras revisa mes a mes, observe si sus testículos parecen cambiar de tamaño, forma o firmeza. Cualquier cambio, vale la pena llamar al consultorio de su médico”.
El médico agrega que mientras se realiza el autoexamen de próstata se identificará un elemento similar a un cordón en la parte superior y posterior de cada testículo. Esto se llama epidídimo y se supone que está allí. La estructura tubular almacena y transporta el esperma.
¿Por qué es importante revisar los testículos?
El cáncer de testículo suele ser curable, incluso en etapas posteriores. La tasa de curación global es del 95%. Si se detecta temprano, esa tasa de éxito sube al 98%. Este tipo de cáncer tiene mayor frecuencia entre los 20 y los 35 años.
