La salud oral, tiene gran importancia en el bienestar integral de los individuos a cualquier edad. Sin embargo, cuando llegamos a la tercera edad, cobra gran relevancia, debido a problemas asociativos al sistema estomatológico, que cubre la región oral y maxilofacial. Ya que con el paso de los años sufre un deterioro natural, que es posible prevenir y controlar, para que los años dorados estén llenos de vitalidad

En México, el Sistema de Vigilancia Epidemiológica de patologías Bucales (SIVEPAB), tiene como finalidad establecer programas que cuiden la salud bucodental de los cuídanos. En, pero revela que las estadísticas muestran que el 98% de las personas mayores de 60 años presentan caries dentales, deterioro de las superficies radiculares y sensibilidad. (INAPAM, 2019).

Prevenir buscando no lamentar con las personas de la tercera edad

Una buena higiene oral desde los primeros años de vida ayuda a prevenir grandes problemas en la tercera edad. De igual manera, es innegable que el proceso de envejecimiento debe seguir su curso natural y en ese camino los tejidos de la cavidad oral pierden grosor y firmeza. Al tiempo que los huesos se debilitan, dando paso a las posibilidades de fracturas y perdida de piezas dentales. Lo que lleva a un deterioro físico y emocional, que repercute en el ámbito personal y social.

• Mantener una buena higiene bucal.

Lavando los dientes como mínimo dos veces al día, utilizar seda dental diariamente y emplear un enjuague bucal, es el primer consejo que el dentista dará. Así mismo recomienda la limpieza y mantenimiento de la dentadura postiza, para disminuir la presencia de gérmenes y hongos en la cavidad bucal.

• Disminuir los azucares.

Es otra recomendación importante. Debido a que los adultos mayores tienen una alta predisposición a sufrir de diabetes, haciendo que la saliva contenga una carga más alta de glucosa, que facilita los daños, infecciones y problemas dentales, con mayor frecuencia.

• Visitar al dentista periódicamente.

Es lo ideal, en esta etapa de la vida. Ya que ellos son los profesionales idóneos, para establecer tratamientos adecuados y dar recomendaciones específicas contra las molestias relacionadas con el aparato bucal, maxilar y facial.

• Llevar una dieta balanceada.

Libre de gaseosas y comida chatarra. A la vez, que se debe evitar el tabaco, el alcohol y una dosis alta de café. Que no solo benefician la salud oral, sino la salud integral, con un estilo de vida que agrega años llenos de bienestar y buena energía para las personas de la tercera edad.

• Participar activamente en los programas diseñados para las personas de la tercera edad.

Donde enseñaran técnicas para controlar la placa bacteriana, realizar la limpieza interdental y la forma correcta de efectuar una buena higiene de los dientes y de las prótesis dentales, si es el caso.

Las políticas de salud bucal en México, van de la mano de los odontólogos y el gobierno nacional (Gobierno de Mexico, s.f.). Buscando establecer canales educativos que generen hábitos de higiene bucal en todas las edades. De igual manera establecen programas donde se facilitan los servicios bucodentales primarios a los sectores más vulnerables de la sociedad. Sin embargo, hay que seguir insistiendo en que la prevención y las visitas periódicas al dentista hacen la diferencia.