More
    InicioDe médico a médico¿Enfermedades que agobian al personal de salud?

    ¿Enfermedades que agobian al personal de salud?

    Publicado

    Las enfermedades, virus y bacterias, agobian todo el tiempo al personal sanitario. Como consecuencia directa del tratamiento que le imparten a los enfermos y la exposición continua a contaminantes, radiaciones, químicos y medicamentos.

    Sin embargo, los profesionales de la salud, son más propensos a adquirir dolencias por sus horarios de trabajo, los malos hábitos alimenticios, la falta de sueño reparador, la ausencia de ejercicio físico y la escasa actividad fuera del trabajo; que por su misma labor médica los agobian.

    Autocuidado y control que salvan vidas

    Los médicos y el personal sanitario encargado de las zonas de emergencia, urgencias y hospitalización, son los más proclives a desarrollar enfermedades.  Debido al elevado nivel de responsabilidad y las jornadas extendidas, que no les permiten tener hábitos saludables y buen manejo del estrés. Entre las cuales, tenemos:

    • Perturbaciones metabólicas.

    Asociadas a la falta de prácticas alimenticios saludables, como no tener horarios de comida establecidos y no consumir productos naturales. Repercuten en el sistema digestivo, produciendo reflujo, síndrome del intestino irritable, indigestión y pancreatitis, que en todo caso debilitan fuertemente la calidad de vida.

    • Trastornos depresivos.

    Que se adquieren por la falta de sueño, el consumo de drogas para aliviar la fatiga, el alcohol o el cigarrillo. Al tiempo que se desarrollan problemas de concentración, coordinación y enfoque. Colocando en riesgo su labor. Más aún, cuando se requiere su atención en algún procedimiento.

    • Síndrome de Burnout.

    También llamado “síndrome del trabajador quemado”(Instituto de neurociencias, 2016). Relacionado con la fatiga, cansancio y estrés crónico, debido a la carga laboral, el ambiente de trabajo y las obligaciones. Llevando a desatar estados depresivos y riesgos cardiovasculares, incapacitantes.

    • Problemas lumbares y de espalda.

    Causados por la tensión muscular que se producen al realizar movimientos repetitivos o por la falta de movimiento. Al mismo tiempo, las largas horas de guardia crean una presión óseo- esquelética que puede llegar a degenera los discos de la columna y producir otras dolencias asociadas, como las hernias.

    • Trastornos vasculares periféricos.

    Agobian enfermedades asociados a calambres, dolores en piernas, hinchazón en los tobillos. Debido a permanecer en una misma postura por un largo período, utilizar zapatos no adecuados y por la falta de ejercicio, Desencadenando problemas más graves en el tiempo, como varices, flebitis o embolias pulmonares.

    El personal de la salud está expuesto a adquirir enfermedades por sus condiciones de trabajo, pero también por el contacto directo con pacientes con afecciones infectocontagiosas. Por ello, es importante que cuiden de su salud física y mental. Incluyendo en sus vidas un plan de hábitos saludables. Fuera de cumplir estrictamente con todos los protocolos de seguridad y bioseguridad sugeridos para desarrollar su labor.

    Asimismo, es necesario planificar actividades fuera del lugar de trabajo, realizar chequeos médicos rutinarios y mantener una buena higiene mental, anexando a su rutina diaria terapias alternativas como yoga o meditación. Al tiempo, que deben promover actividades cerca de la naturaleza, viajar o vivir experiencias artísticas. También, es obligatorio recordar que las relaciones son importantes, aunque a veces sea necesario estar en soledad para encontrar equilibrio y salud en forma integral.

    Más recientes

    ENARM 2025: Aquí puedes ver las mejores sedes para hacer la residencia

    Todos los aspirantes del ENARM 2025 pueden consultar la plataforma digital MedHost para conocer las mejores sedes para cursar la residencia.

    Consultorio médico: ¿Cuáles son los documentos necesarios para su apertura?

    Desde el RFC hasta el Aviso de Funcionamiento son algunos de los documentos obligatorios que necesita un consultorio médico.

    Las 20 farmacéuticas con más ingresos en el mundo: Desde Johnson & Johnson hasta CSL

    La lista de las farmacéuticas con más ingresos en el mundo es encabezada por Johnson & Johnson, Roche, Merck, Pfizer y AbbVie.

    5 tendencias globales de Recursos Humanos para el 2025: ¿Cuáles son las prioridades de los trabajadores?

    Dentro de las tendencias de Recursos Humanos destaca que el 42% de los empleados estaría dispuesto a sacrificar salario por mejores beneficios laborales.

    Más contenido de salud

    ENARM 2025: Aquí puedes ver las mejores sedes para hacer la residencia

    Todos los aspirantes del ENARM 2025 pueden consultar la plataforma digital MedHost para conocer las mejores sedes para cursar la residencia.

    Consultorio médico: ¿Cuáles son los documentos necesarios para su apertura?

    Desde el RFC hasta el Aviso de Funcionamiento son algunos de los documentos obligatorios que necesita un consultorio médico.

    Las 20 farmacéuticas con más ingresos en el mundo: Desde Johnson & Johnson hasta CSL

    La lista de las farmacéuticas con más ingresos en el mundo es encabezada por Johnson & Johnson, Roche, Merck, Pfizer y AbbVie.