Aunque pasan los años existen problemas de salud que no han logrado ser controlados en nuestro país. De hecho, cada vez se vuelven mayores y afectan a más personas. Las patologías cardíacas se mantienen como la principal causa de mortalidad e incluso ahora se presentan en adultos jóvenes. Por eso es importante conocer los principales factores de riesgo de infartos y la manera en que se pueden prevenir.

Todos los cambios en el estilo de vida que se deben realizar

En ese sentido, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) señala que lo primero es cuidar la alimentación. Se trata de la base para tener una buena salud del corazón. Con esto en mente, lo que se debe hacer es reducir el consumo de alimentos con sal y grasas. De manera paralela también se debe evitar la ingesta de alcohol y tabaco porque ambos aumentan la probabilidad de sufrir un infarto agudo en personas de cualquier edad.

La doctora Gabriela Borrayo Sánchez, coordinadora de Innovación en Salud del IMSS, afirmó que hay diversos “factores gatillo” que provocan descontrol en la presión arterial. A su vez, es considerada la causa principal de los infartos del corazón y la insuficiencia cardiaca.

“Un mayor consumo de sal aumenta la presión arterial, en aquellos que ya tienen daño en el corazón se pueden descompensar e hincharse de las piernas por retención de sodio”.

Señaló que las comidas con alto contenido de grasa ocasionan que el colesterol y triglicéridos aumenten en la sangre. También dijo que otro “factor gatillo” es que hay pacientes con enfermedades crónicas que dejan de tomar sus medicamentos por olvido, por hacer un viaje o tomar bebidas alcohólicas. Se trata de un error que algunas personas minimizan o consideran que no es de preocupación cuando en realidad es bastante grave.

Enfermedades cardíacas de alta peligrosidad

Además añadió que consumir alcohol en exceso puede producir una cardiomiopatía alcohólica. Esto es que el músculo del corazón recibe un efecto similar al de un infarto, pues disminuye su función para bombear la sangre a todo el cuerpo.

Borrayo Sánchez agregó que el tabaquismo, ya sea con cigarro normal o electrónico, así como el consumo de drogas, también son dañinos al corazón y un factor de riesgo para sufrir infartos o arritmias.

Gabriela señaló que hasta el 80 por ciento de los infartos se pueden evitar con hábitos saludables, buena alimentación, ejercicio diario de 30 a 60 minutos, tener un peso adecuado, evitar consumo de alcohol y tabaco, y llevar control constante de niveles de presión arterial, glucosa, colesterol y triglicéridos.

Indicó que los padecimientos cardiovasculares que más afectan a las y los derechohabientes son la hipertensión arterial, con mayor prevalencia “una de cada tres personas mayores de 20 años, tiene o tendrá este padecimiento”. Le siguen las enfermedades isquémicas por la interrupción del flujo en el corazón debido a la obstrucción de las arterias por grasa. Otros padecimientos son de tipo valvular y congénitos.

La doctora Borrayo Sánchez invitó a la derechohabiencia con enfermedades del corazón a privilegiar la prevención, llevar un control bimestral, una vida más saludable y acudir al médico al menos una vez al año. Añadió que el IMSS cuenta con módulos de PrevenIMSS para identificar factores de riesgo y la aplicación IMSS Digital para la gestión de citas.

“La revisión permite saber cómo está su presión arterial, la glucosa, el Índice de Masa Corporal, el peso y otros factores, para hacer un balance adecuado del riesgo que tienen de padecer una enfermedad cardiovascular importante que incluso puede cobrar la vida, como es el infarto agudo del corazón”.

Destacó que las siete estrategias del programa “A todo corazón” operan de manera continua en los componentes de prevención y promoción de la salud.

Además resaltó que el programa Código Infarto ya está en todo el país, en las 35 representaciones del Seguro Social. Funciona 24 horas, los 365 días del año.